英国桑德兰大学大二GPA低如何快速提升？

　　出国留学是很多学生的梦想，但独自在异国他乡求学是一件孤独的，漫漫求学之路并不轻松。很多初出国门的留学生在陌生的环境下会无所适从，需要对面各种困难和挑战，从而导致GPA下降，这让同学们很是苦恼。近期就有同学咨询英国留学生辅导：英国桑德兰大学大二GPA低如何快速提升？

　　如果你在英国桑德兰大学大二的GPA不如预期，不要灰心丧气。以下是英国留学生辅导为大家提供一些快速提升GPA的方法，以帮助同学们在学业上取得更好的成绩。

　　桑德兰大学GPA提升的方法：

　　一、熟悉课程设置

　　按照课程的流程一步步走、一点点学，GPA就一定不会差：lecture和discussion认真听讲，积极参与讨论；课后作业认真完成；不懂的问题及时问教授或学习好的同学。教授每周都有至少一次的office hour，积极刷脸，留下一个印象分。这样即使最后成绩不尽人意，教授也会相对体谅；如果成绩在A-以上，积极刷脸可以让教授记住你，未来求职和申请时可以增加要推荐信的几率。

　　二、学会任务拆解

　　1、重要事第一，只做重要的事情。我们可以按照事情的重要性和紧急性，把事情分类，比如说既重要又紧急的事情是什么呢？明天的考试、马上要ddl的作业、你的签证快到期了...这些多是既重要又紧急的事情。那么还有一些事情是重要但不紧急的事情，比如说我们现在去做一个计划，然后去逐渐完成。或者说这个学期你要交的论文、过几周要交的作业，包括锻炼身体、恋爱，培养兴趣爱好等等，这些算是很重要，但它却没那么紧急的事情。

　　2、先定目标后有行动。如何确定目标？分解目标？我们可以手绘一个简单的思维导图结构，比如写论文时我们执行的步骤分为阅读相关文献，做背景的研究，写开题报告，然后去写正文或做实验，思维导图结构可以帮助我们一步一步的拆解任务。

　　三、分解完目标，做好时间管理

　　善于使用工具，可以使用手机日历等方式进行时间管理。掌握“今日事今日毕”的原则，每日建立一个to do list，安排自身能力80%的任务。如果做完了，多出来能做的20%是对自己的奖励，增加成就感。另外可以使用热门的番茄工作法（工作25分钟，休息5分钟），这样可以让你持续保持精力比较充沛的状态，然后去进行工作或者学习。

　　四、拥有好心态，平衡成长，持续进步

　　保持积极心态是提升成绩的关键。在异国他乡，我们可能会面临语言压力、文化环境和学业压力等问题，导致焦虑和内耗。我建议大家专注于当下和自身感受，时刻关注自己的身心健康。有时候，我们可能会感到焦虑，比如面临即将到来的考试或者之前做的作业不够理想，这些都可能引发后悔和内心的纷乱。然而，我们要明白的是，唯有当下是我们能够掌控的，因此我们应该抓住当下的机会。

　　如果我们长时间感到情绪低落，务必寻求学校健康中心或辅导中心的专业帮助，因为这不仅会影响学习成绩，还会对整个人生产生负面影响。无论如何，只要我们有明确的人生规划、专注于重要事务、合理安排时间，并保持良好的心态，就一定能够提升成绩并不断成长。

　　英国桑德兰大学大二GPA低如何快速提升？以上就是辅无忧为大家分享的桑德兰大学GPA提升的方法，希望对你有所帮助。如果你有桑德兰大学课程辅导、英国大学作业辅导的需求，欢迎咨询在线客服，我们有专业的老师可以进行一对一在线辅导，为你的留学之路保驾护航。